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老年痴呆自疗

2019-6-30   阅读: [ 7760 ]     百度一下  
目录:老年   老年痴呆   

人上了四十岁以后,务必要多观察自己的脚,而年轻人也务必要多观察自己爹娘的脚,瞧瞧是不是有了痴呆线。假如有的话,就迅速划拉他们脚上的小脑反射区。

其实,老年痴呆是可以提前发现的,同时可以通过做足部的反射区来防治。



大脚趾外侧,也就是挨着二脚趾的那个地方有壹条棱线。你有老年痴呆的倾向。你小脑有问题,刚一摸她大脚趾根部的小脑反射区,她就嚷嚷说太疼了。脚上的那条棱线就是痴呆线,严峻的会形成一块硬皮,像茧子似 。假如你发现大脚趾外侧有这么壹条茧子了,再摸摸你脚下的小脑反射区,要是疼的话是痴呆症的前兆。
按揉小脑脑干反射区就能防治老年痴呆。
在大脚趾根部的小脑脑干反射区,从脚趾缝往外,用我教您的补泻一步法,顺着推,每天100下,坚持两个月。


这个棱就消失了,这时,你的小脑就激活了。
——摘自徐正平的新浪博客
还有另外一个思路就是踮脚

世界最容易的防中风痴呆和降餐后血糖的的动作居 然这么简单,就是踮脚。
这可不是常人所说的练习小腿肌肉,还怕小腿变粗等等说法。


除了锻炼小腿肌肉,让下肢血管流动之积极作用之外,大脑能够控制远端的脚爪子和腿肚子,表面神经没坏,大脑没呆,刺激远端的肌肉 运动还会刺激大脑,反馈调理大脑功能。肩膀上这个几十年的脑壳里面的血管才不会加速堵塞,也就不会中风。
怎么踮脚呢 ?让糖尿病人慢慢踮脚,自然就消耗了血糖,高强度运动有时会增高血糖,那是与时俱進的运动性血糖升高,有的人运动后低血糖失事情,这是运动后迟发型低血糖。


缓慢降低血糖的 技巧实际就是踮踮脚,别瞧不起踮脚,这可是全身重量的负荷练习,人有多重,踮脚时腿部肌肉就使了多大劲儿。
老人们练了两年后,腿脚挺利索,血糖血脂有所改善,不再相信药物能够救命,相信只有体能维持得好,人才能长寿,动作超简单,但需要磨杵成针。(当然有其它综合训练,但在家里仅仅练习踮脚,前几期写的老人的床上运动)

很多老人脚部还没练好,足跟都不稳,腿没劲儿,就性子急快跑快走了,有的容易摔跟头。


还是简单练点踮脚和勾脚吧。(练习中唿吸时,踮起脚吸气,脚后跟下降进程中慢慢吸气,逐渐慢些最好。)每天练30个一组,全天分段练20组。坚持练习就能减少跌到 ,增强老人步行信心。

确实没时间锻炼,每天在办公室踮脚勾脚也不犯别人,开会时可以偷偷练练。
踮脚是最远端的肌肉控制和肌力训练,最容易最靠谱。


办公室久坐的懒人们,为了您的大脑健康,动动你们的脚爪吧!老人们,为了减慢大脑衰老,请试着动动吧。——摘自阳光的新浪博客
三味中药,让老人告别痴呆
这三味中药是:远志,益智仁,伸筋草.
前两味在药书中的功效是增加智慧,治头昏,精力不济。后一味是伸筋。
筋缩了,常喝伸筋草,就缓和了这症状。伸筋草对于老人而言,是宝贝。
这三味药如果常喝不仅大脑灵通如年轻时,同时脚腿很活泛。



一味大概四五克就可以,一日换一次。代茶饮
——摘自来生缘的网易博客
配方:炒白芍40g,川芎34克,茯苓22克,白术22克,当归20g,共焙干研为细末,每天口服两次,每次服10g,温开水送服。有一个病人服五剂治愈。——摘自圆满-金刚的新浪博客
益智灵是吕氏传三代治疗中风后遗症智能障碍的秘方,后经不断完善组方,用来治疗老年痴呆,疗效明显。
方子组成:菟丝子24克,熟地 ,巴朝天 ,丹参各20g,浙贝母15克,人参 ,天冬 ,辛夷 ,法半夏 ,制胆星各10g,炙远志6克。



  老年痴呆以肾虚髓空为本,痰阻血淤为标,形成本虚标实的病理变化。肾藏精,主骨,生髓,髓通于脑。高年无记性者,脑髓渐空,故用三才(天冬 ,熟地 ,人参) ,菟丝子 ,巴戟天益肾填精生髓,为治疗本病的主要药物。除肾虚外,患者多兼痰浊阻络,蒙蔽清窍,而致神机不爽。《景岳全书》说:痰迷心窍,则遇事多忘。故配炙远志祛痰利窍,安神益智:加法半夏 ,浙贝母 ,制胆星涤痰开窍醒神。亦因痰还会阻滞脑络,使脑气与脏气不能相接,肾之精气不能上输,脑失所养,则机灵记忆渐无,故佐以丹参化淤通络:使以辛夷,上通脑窍,下通心肾,又助化痰开郁,活血通络。



  本方除对中风后遗智能低下具有明显增强智力 ,恢复肢体功能作用外,对老年出现的记忆力减退 ,思维紊乱 ,精神抑郁和早衰等症,和脑萎缩 ,帕金森氏病 ,脑炎等症所致智能低下均有一定疗效。——摘自乌梅的新浪博客


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