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*思維導圖強效記憶

2019-6-30   阅读: [ 16117 ]     百度一下  
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* 思維導圖強效記憶
思維導圖亦稱為心智圖(Mind Mapping:
Mind Maps)是1970年代由英國著名的教
育與心理學家東尼博贊(Tony Byzan)所
創。
思維導圖是將學習內容經充分理解之後精
選出具有代表性及重要意義的〝關鍵字 ,
符號〞:和精選出或聯想出具有重要意
涵的〝圖像 ,圖形〞,將這些關鍵字 ,符
號 ,圖像 ,圖形....等,以合於理 ,合於邏
輯性的思維順序組合構圖,自中央的〝核
心主題〞呈現放射狀:具有層次性 ,關聯
性 ,發散性 ,系統性 ,整體性的思維構圖
,符合大腦的發散思維模式,有助於資訊
的儲存與提取。



在學習方式上,能將與核心主題有關聯性
的整篇學習內容重點融合成一個思維導圖
,使能具有系統性 ,整體性的思維學習方
式,並能同時巧用左腦的领会 ,邏輯思維
能力與右腦的圖像 ,形象思維能力,致能
發揮全腦巨大潛能,非僅易於理解且具有
強力記憶功效。
透過思維導圖的學習方法,能培養綜觀全
局整體思考能力 ,創造能力 ,發散性思維
能力 ,強效記憶能力。如思維導圖創始人
東尼博贊所表示:利用思維導圖,可以有
效地提高筆記效率 ,提高記憶力 ,增強創
造力 ,並且提高學習樂趣。



《樹狀結構概念圖》
如果對於思維導圖的繪製是處於初學階段
,或會感到困難,无妨先由樹狀結構概
念圖啟發思維,則會很容易地了解整體圖
形的結構,並有助於提升思維導圖的繪製
能力。
由於許多人從幼兒時期就有繪畫樹木的經
驗,且對於樹木的繪製非常熟練。因此,
樹狀結構概念圖的繪製,通常都能很輕易
的學會。
樹狀結構概念圖的繪製思路:
1. 先熟識樹木的結構:可約略區分為樹
根 ,主幹 ,支幹 ,分枝 ,葉子....等。



2. 仔細閱讀學習內容,經充分理解之後
,精選出重點 ,綱要,和具有代表性 ,
重要意義的關鍵字。
3. 除了保存少數極重要的關鍵字外,盡
量將精選出的重點 ,綱要轉化成圖像。
4. 將重要的關鍵字及圖像依其重要性 ,
合理性 ,邏輯性 ,關聯性,區分為核心主
題 ,主要重點 ,次要重點 ,分支要點 ,子
要點....等。
5. 將重點 ,圖像依合理性 ,邏輯性 ,關
聯性與樹狀結構配置。


好比:樹根(核心
主題) ,主幹(主要重點) ,支幹(次要重點)
,分枝(分支要點) ,葉子(子要點)....等。
樹木主幹 ,支幹 ,枝葉的擴散是有層次性
的,將這些重點 ,圖像用線條有關聯層次
性地聯結,如樹木開枝散葉般構成樹狀結
構概念圖。
例如,英文文法樹狀結構概念圖:

英文文法樹狀結構概念圖
《由樹狀結構概念圖進階至
思維導圖的繪製》
設想在一張長方形橫置的紙上(如A4紙
張)畫6顆樹,樹根都聚焦在紙張中央位
置,其中有3顆樹倒向左側,另3顆樹倒
向右側,呈現放射狀排列。


如將此6顆樹
置換成樹狀結構概念圖,而其中央樹根部
分卻僅有一個相同的核心主題,6個放射
狀樹的主幹表示有6個主要重點,支幹 ,
枝葉狀表示次要重點 ,分支要點 ,子要點
....等,此即構成思維導圖的表象。
假如是單純的樹狀結構概念圖,若有6個
樹狀結構,則其根部可以有6個核心主題
。可是,若要將6個樹狀結構組合成思維
導圖,則其中央部分必須具備的條件是共
同具有相同的一個核心主題,亦即思維導
圖的中央部分僅有一個核心主題。



《思維導圖的繪製》
思維導圖的中央位置是核心主題,由中央
向四周放射出多個主幹,每一主幹可分支
多條支幹,各支幹又可再分支成細小支幹
:如樹木開枝散葉狀結構。各主幹 ,支幹
,分支....上的〝註記要點〞是與核心主題
有關的各群組關鍵內容,各〝註記要點〞
關鍵內容是以圖像 ,圖形 ,關鍵字 ,符號
等精簡重點方式顯示,以合於理 ,合於邏
輯性思維的順序組合,並以能令自己喜愛
,有感 ,生動有趣 ,印象难于忘怀 ,易懂易記
的原則構圖。
例如,地理思維導圖:地球自轉光照圖

地理思維導圖:地球自轉光照圖
( 圖片來源:xueke.maboshi.net )
《思維導圖的繪製方法》
1. 首先將學習內容經充分理解之後,精
選出重點 ,綱要和具有代表性 ,重要意
義的關鍵字。



2. 除了保存少數極重要的關鍵字外,盡
量將精選出的重點 ,綱要轉化成圖像。
3. 將重要的關鍵字及圖像,依其重要性
,合理性 ,邏輯性 ,關聯性,區分為:
核心主題 ,主要重點 ,次要重點 ,分支要
點 ,子要點....等。
4. 準備長方形的紙張將其橫置(如A4紙
張),以配合眼睛寬廣的視野,易於一目
了然。
5. 將〝核心主題〞繪製於紙張中央位置
,將各主要重點 ,次要重點 ,分支要點 ,
子要點....等關鍵字及圖像,依其合理性 ,
邏輯性 ,關聯性分別置於核心主題周邊,
並依層次用粗細不等的線條連接,呈現放
射狀,使整體形狀易於目視 ,構思,符合
大腦發散性思維模式,並易於理解 ,記憶



6. 圖像的繪製是經充分理解之後,透過
聯想 ,創意,以深受自己喜愛 ,生動有趣
,能感同身受 ,印象难于忘怀 ,易於理解及記
憶為佳。
7. 所有的關鍵字 ,圖像 ,符號 ,線條等
,可塗上顏色,以增加鮮明水平助益辨識
及記憶。色彩的選用以能具有系統性及邏
輯性的聯想內涵為佳,通常4~6種顏色就
可以了,避免過多繁雜的顏色反而會顯得
紊亂並易於混淆。
8. 如果還是在校學生,繪製思維導圖時
,最好是在課前預習階段就開始繪製,其
優點是縱使有理解或邏輯上的偶而失誤,
經過上課時老師講解課程內容後,能立即
獲得修正。


假如是在老師授課後才繪製思
維導圖,萬一有理解及邏輯上的失誤而未
能即時察覺,也许會影響到將來的考試成
績。因此,學生在預習時即著手繪製思維
導圖,並持之以恆的複習,是提高學習效
率的極佳策略,也是培養自主學習能力的
極佳方法。
《思維導圖的學習優勢》
利用思維導圖學習有下列優點:
1. 將書本繁雜冗長的字迹敘述內容,依
合理性 ,邏輯性轉化成圖像 ,關鍵字形態
的導覽圖形,精簡要點去蕪存菁,能改善
理解及記憶學習效率。



2. 思維導圖自中央的核心主題關聯主要
重點 ,次要重點 ,分支要點....等圖形結構
呈現放射狀:是具有層次性 ,關聯性 ,發
散性 ,系統性 ,整體性的思維構圖,符合
大腦發散思維模式,有助於資訊的儲存與
提取。
3. 思維導圖結構的整體性使在視覺上有
寬廣的視野,能對整體學習內容了然于目
,並以合於理 ,合於邏輯性的思維順序構
圖,易於理解及記憶。
4. 大腦的識記能力是多元的,左腦職司
語言 ,文字 ,數字 ,條列 ,邏輯 ,分析 ,
推理等功能。


右腦職司圖像 ,繪畫 ,顏色
,音樂節奏 ,空間幾何 ,想像創造 ,整體
形象思維等功能。左腦對於語言 ,文字類
資訊的處理為有序性 ,延續性 ,邏輯性,
因而處理的速度較慢。右腦對於圖像 ,模
型 ,形象類資訊的處理為無序性 ,跳躍性
,直覺性,因而處理的速度極快:如照相
機般能瞬間 ,大量 ,高速處理圖像資訊,
且記憶迅速 ,儲存量大 ,記憶深刻 ,記憶
時間長久。
思維導圖將重點關鍵字 ,圖像 ,符號 ,線
條等以合理性 ,邏輯性 ,關聯性構圖,能
同時巧用左腦的领会 ,邏輯思維能力與右
腦的圖像 ,形象思維能力,致能發揮全腦
巨大潛能,非僅易於理解,且記憶迅速 ,
記憶量大 ,印象难于忘怀 ,記憶時間長久。



5. 思維導圖在學習效益上,除了能增進
理解 ,有強效記憶功能外,尚能培養豐富
的聯想力 ,創意思維 ,創造能力 ,發散思
維能力,和有系統性及整體性的思維學
習能力,是具有極佳優勢的學習方法。
~ 小鷗喬 ~
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《小鴿老師》讀書方法篇( 原創文章 )
分享由諾貝爾獎得主 ,國際知名學者專家
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